Polar Workshop
2018. március 3. (szombat)
Műsorvezető: Tatár Csilla
10.15 - 10.30
Nagy-B József: POLAR WORKSHOP MEGNYÍTÓ
Polar Hungary Ügyvezető Igazgató
10.35 - 11.05
Dobronyi Tamás: Pulzusmérés 2018-ban
11.10 - 11.40
Erdélyi Nándor: A teljesítménydiagnosztika gyakorlati haszna
11.45 - 12.15
Dr. Lévay Bernadett: Merj belevágni!
12.20 - 13.00
Nagy Sándor Sportpszichológia: Hogyan hidd el magadról, hogy képes vagy rá?
13.10 - 13.50
Fülöp Tibor: A pulzuskontrollált edzés a teljesítménydiagnosztikai vizsgálatok tükrében
14.00 - 14.40
Frányó Eszter: Táplálkozz helyesen!
14.50 - 15.45
Páni András és Bognár Zsófia
Prevenció - Rehabilitáció:
A gyógytorna és a sportmasszázs szerepe a hosszútávfutók felkészítésében
15.50 - 16.20
Tatár Csilla: Utáltam futni most pedig a szenvedélyem! Hogyan változik át az emberben ez az érzés?
16.25 - 16.55
IRUNmom - Túróczi Réka: A hobbifutók 10 tipikus hibája. Hiedelem vagy igazság?
POLAR HUNGARY, FitExport Kft. a változás jogát fenntartja!
...............................
2018. március 4. (vasárnap)
Műsorvezető: Rákóczi Ferenc
10.15 - 11.15
POLAR közösségi futás a POLAR Futónagyköveteink vezetésével:
60 percig rajtad a POLAR szeme! Intenzív gyakorlati tudás az egyéni edzésekhez.
11.30 - 12.00
Gregori Dóra és Bognár Zsófia: Gyakorlati edzés a tökéletes nyújtáshoz
11.40- 12.10
IRUNmom - Túróczi Réka: Modern hittérítés - Influencer marketing a futásban
12.15 - 12.45
Szűcs Csaba: A futócipők evolúciója
12.50 - 13.20
Palágyi Gergely:
Hogyan válasszunk edzéstervet? Versenyeznék, de hogyan kezdjek hozzá?
13.25 - 13.55
Dr. Vizi - Simon Csilla: Újhullámos anyukák - Babakocsis futás
14.00 - 14.30
Dr. Vizi Adrás: Ironman felkészülés család és munka mellett, tudatosan a POLAR segítségével!
14.35 - 15.05
Nagy Sándor Sportpszichológus: Fut a család
15.10 - 15.40
Pajor Gábor: Profi amatőrként kijutni a világbajnokságra? Mi az ára?
15.45 - 16.15
Rákóczi Ferenc és Erdélyi Nándor: Hogyan váltsunk futásból triatlonba?
16.20 - 16.50
Dobronyi Tamás: Hogyan válasszunk pulzusmérőt?
POLAR HUNGARY, FitExport Kft. a változás jogát fenntartja!